疲れた心と体を整え、安定させるのが目的。体を柔らかくするのが目的ではありません。難しいポーズはとりませんのでご安心ください。

呼吸をメインとするリラックスヨガのため、上級者向けのポーズはとりません。ヨガが初めてでも、丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。

気分をリラックスさせたり心を落ち着かせるため、アロマを使って香りでもリラックスできるよう工夫しています。

中学生／高校生、親子参加もOK。体がかたくてヨガスタジオには抵抗がある方など、当スタジオが向いています。気軽にお越しください。