ヨガ 中崎町・扇町公園・天満 体がカタくても大丈夫! | ヨガが初めてでもOK! | 呼吸を重視した初心者レッスン | 学生も参加可能!

梅田から徒歩12分、中崎町駅/扇町駅から徒歩3分にある 初心者向けヨガ教室! ゆっくりとポーズをとるので安心!
疲れた心を整え、安定させるためのリラックスヨガ教室です。10代~50代向けの初心者ヨガ教室です!

当スタジオの特徴 お申し込み
IT会社の一室でヨガスタジオ

隠れ家的 ヨガスタジオ

IT会社のスペースを開放して、ヨガスタジオを運営しています。社会人になると運動する機会がなかなかありません。
普段、運動していない方でも気軽に通えるのがコンセプトです。疲れた心を整え、安定させるためのリラックスヨガ教室です。

ヨガ

呼吸をメインにウォーミングアップしていき、無理のないヨガポーズをとっていきます。
体を柔らかくするのが目的でなく、体と心を整えていきます。

アロマ

アロマには色々な効果があります。リラックスだけでなく、様々な効能もあります。
普段アロマに馴染みがない方は、この機会にアロマの良さを知っていただければと思います。

60分レッスン

レッスン内容

10
呼吸 & ウォーミングアップ
35
アーサナ (ヨガのポーズ)
10
シャヴァーサナ (屍のポーズ)
5
クロージング & アロマ

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